ルイボスティの効能

ルイボスティの効能は、今、とても話題になっています。ルイボスティーとは、南アフリカのお茶です。 美容や健康に良いとされています。ルイボスティー効果一つ目は、カフェインが含まれているコーヒー等を摂取しすぎると、「不眠」「めまい」「動悸」の原因になりますその理由は、カフェインには、覚醒作用があるからです。ルイボスティーは、ノン・カフェインのお茶なので、妊娠中の方や、赤ちゃんでも安心して飲料することが出来ます。

ルイボスティの効能　ルイボスティの効果

ルイボスティの効能二つ目は、低タンニンのお茶であることです。苦み成分であるタンニンを摂りすぎると、体内の鉄分と結合して、排出されてしまいます。鉄分不足になり、貧血になってしまいます。低タンニンのお茶は、貧血症の女性の方にお奨めです。お茶の中には、ミネラルがバランスよく含まれています。ミネラルは、健康を維持していくのには、大切なの栄養です。水分補給や疲労回復には、ルイボスティーがよいです。

ルイボスティの効能　豊富なポリフェノール

ルイボスティの効能三つ目、 ルイボスティーには、活性酸素を抑える作用があるポリフェノールが豊富に含まれています。ポリフェノールのなかでも、フラボノイド成分が豊富なのですが、フラボノイドを摂取することで、「アレルギー」や「癌」になりにくく、老化防止など効果が期待でします。

ルイボスティの効能　ダイエットにも？

ルイボスティの効能四つ目、ルイボスティーは、ダイエットに最適です。理由は、ノン・カロリーだからです。しかし、ほのかな甘みがあるので、甘味料なしでも、おいしくいただけます。ルイボスティー効果五つ目、ルイボスティーには、「アルファハイドロキシ酸」という、別名「フルーツ酸」と呼ばれる成分がありますこれは、美容クリームなどの主原料であり、皮膚疾患治療薬の製剤原料として使われています。 用途も、「飲用」「お風呂に入る」「パッティング」など、幅広い使用が可能です。